Masterpiece of

tres doux

There are many variations of passages of Lorem
Ipsum available, but the majority.

Rawmanian

Crackerși raw din semințe și morcovi

Am pus de seara la inmuiat:

  • 70 grame semințe de in
  • 70 de grame seminte de chia
  • 30 de grame seminte de cânepă
  • 50 de grame semințe de floarea soarelui

A doua zi am scurs semințele, am ras un morcov pe răzătoarea mică, am adaugat totul în blender. Am pus un sfert de linguriță de turmeric pudră, puțină sare de himalaya neiodată, 1 cățel de usturoi pisat. Am mixat totul de câteva ori, nu complet. La sfărșit am adaugat 1 lingura de chimen in compoziție și am amestecat. Am pus compoziția pe hartie de copt in dehidrator și am setat pe 28 de grade. Durează cam 1 zi jumătate.

Orice gospodină trebuie sa aibe un dehidrator printre ustensile. Tavile dehidratorului pot fi umplute cu fructe/ legume/ paste diferite pentru crackersi, etc. Dehidratorul pastreaza intacti toti nutrientii deoarece usuca, aerisit la temperatura de 38 de grade. Ce e peste 40 isi pierde din nutrienți.

Post a Comment